予防歯科・メインテナンス

PREVENT

予防歯科・メインテナンスについて

歯科治療によってむし歯や歯周病が改善しても、お口の中をキレイな状態に保たないと、再度症状が悪化する可能性があります。
そこで、治療が終わっても歯科医院へ通う習慣を心がけましょう。
当院では、定期的な歯のメインテナンスと効果的なセルフケアのアドバイスを行っています。
予防への意識を高めれば、お口のトラブルを早期発見・早期治療できるので、痛みや通院回数が抑えられる可能性が高まります。

当院でのプロケア

一人ひとりに合った
予防プログラムをご提案します

当院の歯科医師・歯科衛生士による処置で、歯周病からの回復をサポートしております。一人ひとりの十分な治療を提供するためにも、当院は再診の場合も「予約制」です。
患者様の口腔内のデータをもとにメインテナンスの計画を作成し、時間をかけた準備を大切にしております。
歯科衛生士は担当制ですが、必要に応じて変更するケースもございます。前任からきちんと引き継ぎ、変わらないクオリティーの処置の提供に努めておりますので、どうぞご安心ください。

  • TBI（ブラッシング指導）

    歯磨きは毎日当たり前に行っているので、一人ひとりの癖が出やすい傾向にあります。そこで当院ではきちんと歯ブラシがお口全体に当たっているかを歯科衛生士がチェック。そのうえで、歯ブラシの使い方に問題があれば効果的なブラッシング方法をアドバイスします。

  • PMTC

    むし歯や歯周病治療の基本は、何よりもお口の中の細菌数を減らすことです。そのためにも、定期的に歯科医院でPMTCを受けましょう。PMTCは、歯科医院で専門的に行う歯のクリーニングのことです。細かな歯垢や歯石などを機械で取り除くことで、口腔内を清潔な状態にキープしていきます。

  • スケーリング

    細菌の塊であるプラーク（歯垢）は、時間が経過すると歯石に変化します。歯周病予防のためには、歯石を定期的に取り除くことが欠かせません。そこで、歯科医院ではスケーラーと呼ばれる機器で歯石除去を行っていきます。このような処置をスケーリングと呼びます。

  • フッ素塗布

    フッ素は歯質を強化し、むし歯菌から歯を守ります。
    また、歯の再石灰化を促進する作用により、初期のむし歯に対する治療にも効果的です。

ご自宅でできる予防方法

丁寧に歯磨きをしているつもりでも、歯垢（プラーク）を落としきれていなければ、最近の増殖でむし歯や歯周病を引き起こします。
ご自宅でのセルフケアでは、起床後・毎食後・就寝前には歯磨きをすることで、清潔な口内環境の維持につながります。特にお子様の乳歯はむし歯になりやすく進行も早いため、適切なケアがより一層重要です。
当院では、お子様の口内環境に合わせたケアのアドバイスも可能ですので、ぜひ一緒に予防に取り組みましょう。

  • 歯磨き（ブラッシング）

    磨き残しの少ない歯磨きを目指すには、まずは「歯ブラシ選び」が大切です。
    歯並びや歯の大きさ、歯ぐきの状態などに合わせた歯ブラシを選びましょう。
    当院のブラッシング指導では、正しい歯磨きの方法はもちろん、ケア用品の選び方や使い方についても、分かりやすく丁寧にアドバイスいたします。

  • デンタルフロスおよび
    歯間ブラシ

    歯と歯の間は汚れが溜まりやすく、歯ブラシの毛先が届きにくい場所です。
    汚れをしっかりと落とすには、歯磨きの後にデンタルフロスもしくは歯間ブラシを使いましょう。口腔内の汚れがさらに少なくなり、むし歯や歯周病の予防が期待できます。

  • 食生活の改善

    食事の内容やタイミングが歯の健康に影響を与えます。
    「糖分を多く含む食品の摂取」「不規則な食生活」は、特に歯のトラブルのリスクを高めます。当院と一緒に、バランスの良い食事や適切な食生活を目指し、お口の健康維持に努めましょう。

むし歯・歯周病以外にも歯ぎしり・食いしばりの予防も大切です

人が歯を失う原因として、「むし歯」「歯周病」の他、「歯ぎしり・食いしばり」が考えられます。
特に、「歯ぎしり」は睡眠時に食いしばっている状態のため、自分ではコントロールすることができません。
それにより、歯や顎に想像以上に負担が掛かり、歯を失う結果を招いたり、歯ぎしり・食いしばりが原因で肩こりや頭痛・腰痛など、さまざまな症状に発展し、全身にまで広がる可能性があるため、しっかり予防することがとても大切です。

歯ぎしり・食いしばりの種類

  • グラインディング

    上下の歯をこすり合わせる動作で、歯ぎしり時に音が鳴る原因の一つです。

  • クレンチング

    上下の歯を強く食いしばる動作で、歯にヒビが入ったり、割れる可能性があります。

  • タッピング

    上下の歯をカチカチと噛みあわせる動作で、3種類の中では歯や顎の関節への負担が少ないと言われています。

歯ぎしり・食いしばりの治療法

歯ぎしりや噛み締めから歯を守るために、ナイトガードをご提案させていただきます。ナイトガードは、顎への負担も大きく軽減することができます。
患者様の口腔環境によって、咬み合わせは大きく異なります。患者様のお口に適切なマウスピースをオーダーメイドでお作りいたします。
※ナイトガードは保険適用です。

口腔内環境と全身の関係性（口腔ケアが大切な理由）

噛むことの意義

  • 歯周病のリスクを下げる

    歯並びが悪いままでは、特定の歯ばかりに負担がかかります。
    また、歯磨きをしても汚れが残りやすく、歯周病のリスクが高まるのです。よく噛むことで顎は発達し、歯並びが乱れにくくなります。結果として歯磨きもしやすくなり、歯周病のリスクを軽減できるのです。

  • 脳の発育を促し、
    老化を防止する

    噛む刺激は脳に伝わります。お子様であれば顎の発達を促進し、高齢の方は脳の老化防止に役立ちます。
    軟らかいものばかりを好む食生活では、顎が十分に発達できません。また、認知症のリスクが高まるなど、日常生活に支障をきたす原因になります。

  • 運動能力を発揮する

    噛み締めるという動作は、力を入れる瞬間や瞬発力を発揮する際に欠かせません。
    しかし、咬み合わせの悪い状態は、筋肉のバランスが崩れてしまい、噛み締めても力が思うように伝わりません。しっかり噛める口内環境は、健康に直結するといえます。

口腔ケアの効果

  • むし歯・歯周病を予防する

    正しい口腔ケアの実践は、細菌の増殖を抑え、適切なプラークコントロールにつながります。
    むし歯や歯周病のリスクを軽減でき、清潔かつ健康な口内環境を維持しやすくなります。

  • お口の機能の維持および
    回復

    口腔ケアにより、咀嚼能力（噛む能力）を中心とする口腔機能が保たれ、嚥下機能の衰えの予防にもつながります。

  • 全身疾患を予防する

    歯周病菌は血管内に侵入し、血栓を作る原因になります。
    血液の流れが妨げられると、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まります。また、歯周病の炎症により血糖値のコントロールが難しくなり、糖尿病の発症や悪化とも関係しています。口腔ケアにより歯周病を予防できれば、全身疾患のリスクの軽減にも貢献するのです。

  • QOLを向上させる

    口腔機能の健全な状態は、食事や会話に支障をきたす心配がほとんどありません。
    QOL（生活の質）の向上が期待でき、より健康的な毎日の実現に貢献してくれます。

  • コミュニケーションを
    円滑にする

    口腔機能が損なわれると発音に悪影響を及ぼし、コミュニケーションに支障をきたす恐れがあります。口腔機能の健康な状態を維持するには、適切な口腔ケアが欠かせません。